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헬스코리아 2017-05-07
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구매해서 잘먹는중입니다^^
최근 인터넷에 보니 나이아신 하루 권장량이 13mg 정도라고 하는데
이약은 500mg은 너무 많은것이 아닌가 생각이되어지는데
괜찮은건지요 |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 특별한 목적이 있어서 드시는것이 아니라 비타민처럼 부족한 영양분을 채우기 위한 보조제로 드신다면 조금 양이 많은 감이 없지 않아 있습니다. 현재 니아신을 드셨을때 얼굴의 붉어짐이라던지 가려운 증상이 있으신지요? 니아신의 과섭취의 경우 이런 증상이 나타날수 있고, 섭취를 중단하면 바로 괜찮아 진다고 합니다.
너무 과하다 느껴지시면 지금 섭취하시는 테블렛을 반으로 쪼개 반만 섭취하시고 (먹는 양이 전부 흡수되는것은 아닙니다.) 그도 많다고 생각되어 지시면 한번더 쪼개서 섭취하셔도 괜찮으십니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2017-04-28
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안녕하세요 이번에 Niacin과 L-carnitine
구매했습니다~^^
질문드립니다
1.각각 복용법을 알고싶습니다.
2.둘다 한번에 먹는것이 나은지요? 따로 먹는것이 나은지요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
같이 드셔도 크게 상관없으신 제품으로 알고 있습니다.
카르니틴은 식사와 함께 2-3그램정도 드셔주시면 되고
니아신은 1정을 식사와 함께 드시면 됩니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2014-08-06
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얼라이브 여성용 울트라 멀티 비타민
Now/ Hair, Skin & Nails
Now/ Niacin 500mg 250 Tablets
Now/ Mood Support 90 Vcaps
지금 Niacin 섭취중인데 4개 영양제중에 3개가 Niacin이 다 포함되어 있는 영양제 입니다 과다섭취로 부작용같은것은 없는지 궁금합니다 |
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네, 나이아신은 과대섭취하시면 몸에 해롭습니다.
종합비타민, 헤어, 무드서포트 에도 나이산이 포함되어 있으니, 따로 나이아신을 추가로 더 섭취하시는건 권장하지 않습니다.
따로 의사님이 권장하는거라면 모르겠습니다만, 따로 더 추가로 나이아신을 섭취하실 필요는 없습니다. |
