Q 답변완료
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질문입니다 |
dltmdwns
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2012-07-22
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A
헬스코리아 2012-07-22
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오전(10시).오후 (6시)운동을 하는데 언제먹으면 좋습니까? |
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안녕하세요
운동을 두번 하신다면 둘중에 웨이트 운동을 중심으로 하시거나, 운동량이 더 많은 운동을 하시기 30분전에 섭취하시면 좋습니다.
하지만 둘중 고객님이 섭취하기 편하실때 섭취하셔도 됩니다. 가능하면 다른 제품들과 같이 섭취하지 마세요. |
A
헬스코리아 2012-07-15
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애니멀 스텍과 애니멀 펙을 복용해볼 생각인데,
운동 30분전 이 두 제품을 함께 섭취해도 괜찮을까요..?
아니면 아침 식사후 애니멀펙 섭취 / 운동 30분전 애니멀 스텍섭취
가 좋을까요 ..?
운동 시간은 주로 우후 5시 이후 입니다.
굼금합니다 운영자님 ~~~^^ |
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안녕하세요
애니멀 스택은 운동 30분전에 공복에 섭취하시고,
애니멀 팩은 식사후에 섭취하시면 좋습니다.
서로 같이 섭취하지는 마세요. |
A
헬스코리아 2012-07-11
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운동하는날에도 식사 사이에 애니멀스택먹고
운동30분전에 따로 부스터 섭취해도 괜찮을까요?? |
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안녕하세요
그러셔도 됩니다만, 따로 섭취하시는 부스터에도 알기닌이 포함되어 있을테고, 과대섭취하시는건 몸에 해롭습니다.
꼭 섭취량을 잘 조절하셔서 섭취하시고, 과대섭취는 절대 하지 마세요. 많이 섭취하신다고 좋은건 절대 아닙니다. |
A
헬스코리아 2012-07-01
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현제 크레아틴,아미노산,글루타민을 복용하고있습니다.
위3가지 보면.. 복용법이.. 운동전 30분에 섭위 이렇게 되어있네요..
스텍도.. 운동 30분전에 복용이라고 하는데요..
같이 먹으면 충돌이 나겠죠???
아래 글을 찾아 보니.. 같이 먹지 말라고 되어있는것 같아서요..
그럼 한시간전에.. 글루타민,크레아틴,아미노산 먹고..
30분 전에.. 스텍을 먹으면 될까요? |
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안녕하세요
우선 글루타민은 아미노산에 포함되어 있습니다.
위 제품은 운동 30분전에,
크리아틴은 운동후에,
아미노산은 프로틴을 따로 섭취하지 않으신다면 기상후와 식사와 식사 사이에 섭취하시고,
글루타민은 운동후와 주무시기전에 섭취하세요.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2012-05-19
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이제품은 크레아틴이 안들어있는 제품같은데
운동전에 크레아틴도 섭취를 해주고싶어서요
운동전 머슬텍 크레아킥과 같이 섭취해도되나요?
크레아킥 말고도 같이 섭취할수있는 크레아틴
제품이있다면요..? |
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안녕하세요
위 제품에는 크리아틴이 포함되어 있지 않습니다.
크리아틴은 가능하다면 다른 제품들과 섭취하지 마세요. 금방 분해되는 성분이라 몸이 빨리 흡수할수 있게 다른 제품과 같이 섭취하지 않는게 좋습니다.
크리아틴은 운동전이나 운동후에 바로 섭취하시면 됩니다.
감사합니다. |
