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1. 보통 스포츠 비타민에는 아연과 마그네슘이 많이 포함되었고, 또 티밤에도 포함되어 많이 드시면 설사가 일어날수 있습니다. 같이 섭취하셔도 됩니다만, 비타민의 섭취량을 조절하세요. 하루에 3알 권장해 드립니다만, 섭취량을 줄여 1~2알씩 섭취하셔도 됩니다.
아니면 스포츠 비타민이 아닌 일반 alive 나 Organic Mens Multivitamin 같은 아연과 마그네슘이 적게 포함된 대신 제품을 섭취하셔도 좋습니다.
2. 밀크티슬을 따로 섭취하지 않고 계신다면 섭취하시는걸 권장해 드리는 제품입니다. 특히 단백질과 크리아틴을 추가로 섭취하시는 분들에게는 꼭 권장해 드립니다.
3. 네, 겹치거나 문제된 제품은 없습니다. 같이 섭취하셔도 되고, 과대섭취는 하지 마세요. |