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헬스코리아 2017-12-01
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한번에 150$ 이상 구매시 추가 수취인만 써 놓으면 아무문제 없는 건가요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 걱정없이 주문하셔도 괜찮으십니다. 건기식 같은경우 하루에 6개이상 150불이상 받으실수 없으신데요, 그것보다 초과하여 주문하여 주셨을 경우 저희가 세관규정에 맞추어 몇일에 나누어 배송드리고 있습니다. 추가수취인 적어주시면 더 빠르게 받으실수 있으시구요.
다만 타싸이트에서 주문하여주신물건이 있어서 한국에 저희물건이랑 같이 도착한다면 합산이 되실 위험이 많으십니다. 그럴경우는 저희가 도움드릴수 있는 방법이 없습니다. 꼭 주의하여 주문하여 주시기를 바라겠습니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2017-10-26
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저번에 답변주신게 이해가 잘되어서 개인적으로 궁금한게 있어서 글을 남깁니다.
이제품같은 경우 한스쿱에 단백질량이 60g 제가 따로먹는 프로틴은 단백질량 25g
이제품은 하루에 2스쿱 먹으면 단백질120g+ 프로틴 한스쿱 25g = 145g
제가 몸무게가 75 키로 입니다. 단백질 하루 권장량이 많아야 75kg = 150g 인데. 아침과 저녁식사때에 140g 닭가슴살 섭취중입니다.
닭가슴살2개 단백질량은 280g 기준으로 대략 52g 정도로 잡았을때 제가 하루 섭취되는 량이
보충제 145g+ 닭가슴살 52g = 197g 섭취 중인데 괜찮은 섭취방법일까요?? 아니면 너무 무리하게 단백질을 섭취중인건지...
고수님의 답변이 필요합니다.. 어렵게 쓴거같은데 이해가 가실런지...ㅠ |
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고객님 안녕하세요? 헬스코리아입니다.
고객님께서 지금 어떤 목적을 갖고 운동을
하고계신지 확실히 모르겠습니다만,
게이너를 드시고 계시니 벌크업을 하고 계신걸로 생각됩니다.
지금 단백질 섭취량이 비교적 많은건 사실이지만,
벌크업을 하고 계시므로 몸에 무리가 느껴지지만 않으시다면
계속 섭취하셔도 무방할것이라고 생각합니다.
참고하시고 섭취하시기 바랍니다.
더 궁금하신게 있으면 언제든지 편하게 말씀해주세요 ^^
항상 최선을 다하는 헬스코리아가 되겠습니다.
이용해주셔서 감사합니다. |
Q 답변완료
섭취방법 |
tkdduf6437
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2017-10-24
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헬스코리아 2017-10-24
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섭취방법이 궁금합니다. 고열량 재품이라들었는데요. 하루에 권장량이 따로 있는건가요? 하루에 2스쿱 먹고 따로 프로틴 재품 운동후에 1스쿱섭취 할려고 합니다. 괜찮을까요/?
이제품에는 Bcaa와 글루타민 성분은 없는건가요?? |
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고객님 안녕하세요? 헬스코리아입니다.
게이너 제품의 경우 따로 권장 섭취량은 없지만,
몸무게와 근육량을 한꺼번에 늘리려고 섭취하시는 제품이기 때문에
보통 하루에 2~3번 끼니 사이에 함께 드십니다.
고객님께서 2스쿱을 드시고 운동후 프로틴 한스쿱을 드신다고 하셨는데
알맞은 방법이십니다.
그리고 이 제품은 게이너 제품으로서
따로 BCAA나 글루타민을 넣은 제품은 아닙니다.
하지만 단백질이 몸안에 들어가서 BCAA와 글루타민으로 분리됩니다.
이용해주셔서 감사합니다. |
Q 답변완료
헬스 시간 |
onyou0507
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2017-07-02
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헬스코리아 2017-07-02
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운동을 몇시간정도 해야 근육으로 잘갈까요?? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
고객님 몸에 맞는 운동시간을 찾으시는것이 중요합니다. 이 부분에 있어서는 헬스트레이너님의 조언을 구하시기를 권장드리겠습니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2017-06-16
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프록컴플랙스 구매했는데요
181에 62키로인데 운동후에 먹는게좋나요?
아니면 운동전에 먹는게 좋나요?
섭취량은 얼마나 먹어야하나요?
스쿱(삽)이 안와서 어떻게 조절해야하나요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
운동후 한스쿱 드시면 됩니다. 스푼이 없으시다면 이제품 종이컵으로 한컵 정도라고 생각하시면 됩니다. 상당히 고열량의 제품이니 꼭 한컵 꽉 채워 드시지 않아도 2/3정도만 드셔도 4-500칼로리는 충분히 나오는 제품입니다. 참고하셔서 섭취해 주십시요.
감사합니다. |