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헬스코리아 2015-02-02
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점심 저녁사이에 한번 먹고 운동후 한번 더 섭취해도 되나요? |
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네, 운동후 섭취하셔도 됩니다. 섭취량을 따라서 섭취하시고, 과대섭취는 하지 마세요. 신장에 부담되는 제품입니다. |
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헬스코리아 2015-01-28
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안녕하세요 저 프로컴플렉스 안에들어있는 스쿱 (삽)을 다채워서 먹어야 하는지 궁금합니다. |
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네, 맞습니다. 하지만 한번에 다 드시지 않으셔도 됩니다. 너무 섭취량이 많다면 여러번 나누어 섭취하시고, 너무 무리해 한번에 다 드실려고 하지는 마세요. |
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헬스코리아 2015-01-08
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40대 169/69 체지방 10~11정도입니다. 소화력은 떨어지는 편입니다. 요즘은 벌크 목적입니다. 운동은 아침 출근전에 합니다. 제가 가진 상품(중복제외)나열 하겠습니다. 상품들에 섭취시기에 대한 조언 부탁드립니다. 닭가슴살 프로틴(옵티멈하이드로웨이) 본제품(프로게이너) 노익스(부스터) 실리마린,bcss.글루타민.zma.글루코사민.애니멀팩. 아침은 일반식사를 못합니다. 섭취순서 조언부탁드리고 혹시 보충할 제품도 추천 부탁드립니다.
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소화를 잘 못하신다면 게인너를 한번에 드시지 마시고 식사와 식사사이에 여러번 나누어 섭취하세요.
노익스는 운동 30분전에 BCAA와 글루타민은 운동후와 주무시기전에, ZMA는 자기전에, 애니멀팩과 글루코사민은 꼭 식사후에 섭취하세요. 실리마린은 섭취방법을 따라 섭취하세요. 하이드로웨이는 운동중에 섭취하세요. |
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헬스코리아 2014-12-27
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현재 딸기맛만 있는데,, 바나나맛이랑 초코맛 언제 재입고되는가요? |
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오늘 입고 되었습니다. 지금 주문 가능합니다. |
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헬스코리아 2014-11-23
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Optimum/ Pro Complex Gainer 10.16 Lbs 제품 주문해서 1팩 다 섭취했는데요 ~ 2주 정도 휴지기를 가지라고 하셔서 질문드립니다.
이번엔
Ultimate/ Muscle Juice Revolution 2600 11.10lbs (5.04kg) 이 제품 섭취해보려 하는데요. 이 제품도 2주 후에 섭취를 해야되는건지요 ~? 게이너류는 다 1팩 섭취 후 2주정도 휴지기를 가지는 건지요 ? 이유도 설명해주시면 감사하겠습니다 !
아 그리구, 프로컴플렉스게이너 먹을때 설명보니 480ml 의 물에 섞어 마시라고 되있었는데 물양도 중요한지요 ? 쉐이커통이 작아서 물 200~250ml정도에 한스쿱 가득 넣어먹었었거든요 ~ 물양이 섭취에 어떤 영향을 미치는지도 답변주시면 감사하겠습니다 ! |
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네, 게인너들은 체중을 늘리기 위한 제품이라 열량이 높은 제품입니다. 너무 많이 섭취하게 되면 혈당이 올라가고, 너무 오래동안 휴지기 없이 섭취하시면 몸의 당이 너무 올라가고 해롭습니다.
휴지기 동안에는 그냥 일반 프로틴 섭취 권장해 드립니다.
게인너의 물량은 고객님 입맛에 따라 조절하셔도 됩니다. 그리고 꼭 한번에 다 드시지 않으셔도 되고, 여러번 나누어 드셔도 좋습니다. |