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헬스코리아 2016-12-05
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추천해주신 신타6나 머슬밀크 설탕함유량 좀 많지않나여.....? 너무 먛은건 시른데 |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
sugar는 포도당 등의 다른 당 종류가 포함되어 있습니다. 신타 6는 한 서빙에 2g 미만의 당, 머슬밀크는 한서빙에 2g 위 제품은 1g미만입니다.
참고하셔서 섭취하시고, 신타나 머슬밀크가 싫으시면, 위 제품 WPI 제품 섭취하시면서 탄수화물과 지방을 추가로 따로 음식에서 섭취해주시기 바랍니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2016-12-05
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
문의하신 위 제품이 단백질 보충제 입니다.
WPI제품으로 탄수화물과 지방이 많이 걸러진 제품이라 보통 다이어트시에 많이들 섭취하시는 제품입니다.
벌크가 목표시라면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 복합단백질 제품을 권장해드리고, 복합 단백질 제품으로는 신타6나 머슬밀크 등이 있으니 참고하셔서 섭취하시기 바랍니다.
기본적으로 종합비타민도 섭취하시는걸 권장해드립니다. ^^
감사합니다. |
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헬스코리아 2016-11-04
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시상 후 단백질 섭취
운동 전 단백질 섭취후
운동중 BACC 섭취중 입니다
운동후에는 식사하구요
취침전 단백질섭취
이렇게 섭취중인데 나우 제품에 BCAA가 많이 들었다고 하는데
운동전 섭취하고 운동 중에 BCAA음료 섭취하는데 시기가 맞지 않나요?
어떻게 섭취하는게 좋은가요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
단백질은 보통, 기상후, 운동전후, 식사와 식사사이에 섭취하시면 되고
BCAA는 운동 중에 섭취하시면 됩니다.
참고하셔서 섭취하시기 바랍니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2016-10-20
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175에 60 남성입니다
운동시작하면서 먹으려고하는데
멸치라..몸무게.근육량 증량 목적입니다..
알맞을까요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
벌크업이 목표시라면, 위 제품 섭취하실 경우 지방과 탄수화물을 추가적으로 섭취해주셔야 합니다.
아니면 복합단백질 제품인 신타 6 나 머슬밀크 같은 탄수화물과 지방이 충분히 포함되어 있는 제품 추천해드릴 수 있습니다.
참고하셔서 섭취하시기 바랍니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
스푼없네요 |
pnspnspnspns
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2016-10-13
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헬스코리아 2016-10-13
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스푼 많이들 없다시는데 일부러 안주시는건지.. 얼마나 먹어야되나요 트레이너말로는 2스푼이라는데 대충알려주세요 원래들어있는 스푼이 몇g짜리인지 알아서 달아서먹게요 |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
문의하신 제품 스쿱이 원래 없다고 합니다.
한 서빙이 1/3컵이고 (33g)입니다.
참고하시기 바랍니다.
감사합니다. |