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헬스코리아 2017-03-28
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하루 2캡슐 2회에서 3회 정도 먹으라는데 그럼 4~6캡슐 정도 먹어야 되는 거죠?
뉴트리코스트 제품거는 하루에 1정 먹어야 된다는데 먹는량이 왜 이렇게 차이가 나나요?
그리고 꼭 운동 전에만 먹어야 되는건 아니고 나눠 먹어도 상관없는건가요?
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 보통 알기닌 하루에 5그램정도 까지 섭취 가능하십니다.
아마도 이 제품 한 캡슐이 약 1그램정도 될것입니다. 그래서 2캡슐 씩 2회에서 3회 정도 먹으라고 제조사에서 권장하고 있습니다. 한번에 다드셔도 괜찮으시고, 나누어 드셔도 괜찮으십니다.
알기닌은 빈속에 드셔 주시는 것이 핵심입니다. 그래야 알기닌 흡수가 잘되기 때문입니다. 그리고 혈관확장과 산화질소 공급을 통한 펌핑감이라서 운동전에 드셔주시는 것이 아무래도 조금어 본인이 효과를 느끼시기에 좋을것 같습니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2017-03-12
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BSN/ Cell Mass 2.0 50 serving
Universal/ Natural Sterol Complex (180Tabs)
Now/ ZMA Anabolic Sports Recovery 180Caps
NOW/ Arginine & Ornithine 250 Caps
BSN/ NO-XPLODE 60 Serving
보통 아침을 거르고 있는 편이고
식사는 12시 / 21시 정도로 2회만 먹고 있습니다.
프로틴은 신타로 09시, 16시 정도에 먹고
운동은 19시~21시까지 2시간 못미칠정도로 하고 있는데요.
노익스 - 운동전 (18시 30분)
셀메스 - 운동 후 (21시)
알기닌 - 기상 후 공복 (08시)
ZMA - 취침 직전 (00시)
스테롤 컴플렉스 - 식후 2회 + 운동전 1회
위와 같이 섭취하려고 합니다.
혹시 위 내용 중 중복섭취가 되는 부분이 있을지,
섭취 중 주의해야하거나 조정해야 할 부분이 있을지 문의드립니다.
매번 정성스러운 답변 감사합니다~ |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
고객님 정말 완벽하게 섭취하고 계신것으로 보여집니다.
더 어떻게 조언 드릴것이 없습니다.
계속 득근하십시요! keep it up!
감사합니다. |
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헬스코리아 2016-09-23
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초등학교 학생도 먹어도 되는지요?
참고로 축구를 하는 학생입니다. |
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안녕하세요, 헬스코리아입니다
이런 아미노산 제품들은 대부분 성인들을 위해서 만들어졌기 때문에,
아직도 성장기인 초등학교 학생들에게는 권장해 드리지 않습니다.
대신 단백질이 풍부한 음식이나 건강음식 섭취와 충분한 수면으로 휴식을 취하면 몸 자체적으로도 충분한 생산이 가능하며, 여기에 멀티 비타민 섭취정도가 가장 적당하다고 생각합니다
감사합니다 |
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헬스코리아 2016-07-20
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Zma랑 이 제품이랑 잠들기 전 함께 복용해도 상관없나요?
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
네, 주무시기전에 같이 섭취하셔도 됩니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2016-06-15
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기상직후에 한번 취짐전에 먹으려고합니다.
취침전에 ZMA랑 같이 먹어도 상관없나요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
네, 취침전에 같이 드셔도 됩니다.
아니면 알기닌을 기상 후, 운동 전에 섭취하셔도 됩니다.
참고하시기 바랍니다.
감사합니다.
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