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헬스코리아 2013-05-10
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운동쉴때는 글루타민 섭취를 언제 몇번해야하나요? |
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근육회복을 돕는 제품입니다. 운동을 할때나 글루타민 레벨이 올라가고, 운동이 없을때는 별로 섭취하셔도 소용이 없습니다.
운동하지 않을때는 섭취하지 않으셔도 되고, 섭취하신다면 하루에 한번 정도만 권장해 드립니다. |
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헬스코리아 2010-07-20
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그럼 운동끝나고는 보충제에 글루타민 많이 있으니까 끝난후에는 신타안먹고글루타민 먹으라는건가요?
그럼 굳이 글루타민 필요있나요??보충제에 있는데? 답변좀 부탁드려요 |
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안녕하세요
그렇습니다. 보통 프로틴에는 아미노산들이 많이 포함되어 있으니 따로 섭취하실 필요는 없습니다.
운동량이 많으시거나, 운동후 근육피로가 없어지지 않는다면, 글루타민을 따로 섭취해도 좋습니다. 아니면 보통 프로틴에 포함되는 다른 성분들이 싫고 글루타민만 원하신다면 권장해 드립니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2010-05-15
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숟가락이없어서 조금 손가락으로 퍼올려서먹엇는데 어떻게해야하나요?ㅜㅜ 원래 숟가락이 들어잇지않는건가여? |
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안녕하세요
원래 숫가락이 포함되지 않은 제품입니다.
요리할때 사용되는 티스푼을 사용해서 드세요. 보통 요리코너에서 구매할수 있습니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2010-05-12
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예전에 단백질 보충제먹을때 글루타민도 같이먹엇지만 전에는 글루타민도먹고 보충제도 시간간격주지안고먹엇는데 예전처럼 시간간격주지않고 섭취해도되나요? 아니면 글루타민과 단백질보충제 섭취시간을 간격을주어야하나요?^^ 준다면 어떤시간대인지를 가르켜주세여^^ |
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안녕하세요
프로틴에는 많은양의 글루타민이 포함되어 있습니다. 둘다 동시에 드실 필요는 없습니다.
프로틴은 운동전이나, 식사와 식사 사이에 드시고, 글루타민은 운동후에만 드셔도 좋습니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2010-04-08
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이거 1000g 아닌가요? 확인해주세요..ㅋ |