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헬스코리아 2014-11-16
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살을 찌울려고 신타 주문했는데 좋을까요? 참고로 키172 고 몸무게53 입니다ㅠ운동은 거의 안하는 편입니다ㅠ 남자이고요 ㅋ 글구 섭취방법도 부탁합니다 |
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꾸준한 운동과 규칙적인 식사도 중요합니다. 체중을 늘리려면 감자, 빵, 우유, 사과등들이 좋습니다. 신타도 충분한 탄수화물과 지방이 포함된 제품이라 체중을 늘리는데 섭취하셔도 좋습니다.
하지만 운동도 중요합니다.^^ |
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헬스코리아 2014-11-11
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아미노1000유니버셜과 함께 꾸준히 먹어도 부작용같은게 생기지않을까요? 과다섭취라든가..간의 피로같은...답변부탁드립니다. 운동꾸준히 하고있고 식단관리도 합니다 하루 닭가슴살도 적정량계속 섭취중이구요 |
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네, 보통 신타 같은 프로틴은 단백질 보충을 위한 제품입니다만, 과대섭취는 해롭습니다. 하루에 6스쿱이상은 과대섭취이고, 너무 많이 섭취하면 신장에 해롭습니다.
아미노1000은 하루에 1~2번, 신타는 하루에 2~4번정도 섭취 권장해 드립니다. |
Q 답변완료
섭취문의 |
ckdrnjs131
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2014-11-06
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헬스코리아 2014-11-06
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벌크업중입니다.. 3~4시간간격으로식사하구요 하루에5번정도식사합니다 식사때마다 밥이랑 닭가슴살2장씩먹구요 운동도매우열심히 꾸준히하고있습니다! 언제..몇스푼씩..몇번섭취하는게 좋을까요?? |
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닭가슴살도 섭취하고 계신다면 신타는 고객님 체중과 운동량에 따라 하루에 2~4스쿱씩 섭취하세요.
기상후, 식사와 식사 사이, 운동전이나 운동후에 섭취하시면 좋습니다. |
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헬스코리아 2014-11-06
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새로 보내준다고 월요일에 전화상으로 그러셔놓고 목요일이 지났는데도 오지도 않는데 저를 농락하시는건지요? 정말 실망스럽군요.... 한두번 구매한것도 아닌데~
신타를 여기말고 구매할때가 없는지 아시나봐요? 다른곳 저렴하게 하는곳도 잇는데 일부러 그래도 여기서 익숙하여진데라 구매한건데 정말 어이없군요....
남자가 보내준다고 말슴하셨으면 보내주셔야 되는거 아닙니까 왜 약속을 어깁니까?
추가로 또 여러가지 이번에 또 구매할려고 햇는데 정말 실망스러워 구매 못하겠네요 주분칭구들한테도 얼마나 많이 추천했는곳인데 정말 ㅡ.ㅡ;;; |
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고객님과 화요일 아침에 통화를 하였습니다... 그리고 화요일에 보내드렸고, 곧 도착할 예정입니다.
아니, 화요일에 보내드린 물건을 목요일에 받지 못하신다고 그렇게 화를 내시는겁니까? 너무 심하십니다.
무슨 약속을 어겼는데요? 정말 너무 하시네요...
6063006235617 으로 보내드렸고 2014.11.06 16:23 인천운서동 발송 2014.11.06 17:13 부평물류센터 도착 2014.11.06 23:11 부평물류센터 발송 2014.11.07 04:30 포항우편집중국 도착 2014.11.07 07:21 포항우편집중국 발송 2014.11.07 07:49 포항 도착 2014.11.07 09:15 포항 배달준비 집배원:최원준
제가 보내드린다고 하였고, 곧 도착할 예정입니다. 전 고객님 말 믿는다고 전화로 수십번이나 알려드렸는데. 참 너무 하십니다.ㅠㅠ |
Q 답변완료
섭취질문 |
yok134134
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2014-11-02
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헬스코리아 2014-11-02
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신타6에 bcaa와 글루타민도 포함되어있다고 써져잇는데.. 신타6섭취하면 글루타민이나 bcaa따로 섭취안해줘도되는건가요? 운동량에 따라 다른가요? |
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네, 신타뿐이 아니라 다른 프로틴들에도 BCAA나 글루타민 같은 아미노산들이 포함되어 있습니다.
일반적으로는 그냥 프로틴 섭취만 하셔도 충분합니다. 운동하시면서 근육회복이나, 아니면 좀더 도움이 필요하다고 생각 되신다면 추가로 BCAA나 글루타민 같은 아미노산들 추가로 섭취하셔도 좋습니다. |