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헬스코리아 2014-03-12
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단백질 외에 탄수화물하고 지방까지 포함 되어 있던데.
다이어트에는 별로 인가요??
아침에는 복싱하고 저녁에는 헬스하는데..
근육량도 지방도 많은 편이거든요??
저에게 접합 한지 알려주세요!! |
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네, 다이어트에는 별로 입니다. 탄수화물과 열량이 많은 탄수화물 맞습니다.
탄수화물이 적은 Elite, Myofusion, Gold Whey 같은 제품들 대신 권장해 드립니다. |
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헬스코리아 2014-02-20
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이번에 첨으로 신타 보충제와 노익스 산화질소 제품을 구입했습니다. 운동은 하루 1시간30분 이상씩 주 5회 하고 있고. 키는 178 이고 몸무게는 62키로의 슬림한 체형입니다. 상체발달형이라 삐쩍 말라보이는 몸은 아닙니다. 운동 목적은 탄탄한 근육질 몸을 만들고 지금보다 4~5키로 정도의 체중 증가 의 목표를 가지고 운동 중입니다. 그전에는 다른 타사 제품 게이너를 먹고 운동하고 있었고 이번에 첨으로 신타와 노익스를 추천받아 시작해 보려고 합니다. 신타 제품을 한번 먹을때 몇스쿱 먹을까요? 그리고 하루에 총 몇회 먹죠? 그리고 운동을 쉴때는 신타 제품이나 노익스 섭취를 어떻게 해야할지 조언좀 부탁드립니다. 아! 현재는 전에 먹던 게이너가 남아있어서 기상후 게이너 섭취하고 운동 30분전 노익스 섭취 운동후 신타 섭취 취침전 신타 섭취 식사는 일반식 그냥 하려고 합니다. 게이너를 다 먹고 나면 .. 하루 세번 신타를 섭취할까 하는데.. 괜찮은 방법인가요? |
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게인너를 드시고 계신다면 신타는 하루에 1~2번정도만 섭취하셔도 충분합니다. 1스쿱씩 섭취하세요.
게인너를 다 섭취하신후에는 하루에 3~4번씩 섭취하시면 좋습니다. 식사로 단백질을 많이 섭취하지 않는다면 더 섭취하셔도 됩니다.
기상후 게인너, 운동 30분전 노익스, 운동후와 저녁에 신타 매우 좋습니다.
게인너를 다 섭취하신후에는 신타를 아침과 식사와 식사사이에 섭취하세요. |
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헬스코리아 2014-02-10
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주문에 관한 질문은 저희 [질문과 답변] 게시판이나 [1:1문의게시판]에 문의해 주시기 부탁드립니다. |
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헬스코리아 2014-02-01
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4명이서 공동으로 구매 할껀데
쉐이크통 몇개까지 주실수 있으세요 ?
군인인데 ~ 다 주시면 안되요 ? |
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10만원 주문하실때마다 사은품으로 쉐이커 1개씩 신청하실수 있습니다.
주문하신후 저희 [문의게시판]에 신청하시면 서비스로 더 드릴수 있으니 신청해 보세요. |
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헬스코리아 2014-01-25
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신타6를 사면 원래 스쿱이 들어가 있는거 아닌가요? 스쿱이 없던데요.... |
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가루 안속에 깁숙히 들어가 있을수 있습니다. 꼭 다시 한번 확인 부탁드립니다.
50g씩 섭취하시면 좋습니다. |