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헬스코리아 2017-09-12
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L아르기닌 섭취한날 술 마셔도 되나요?
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
가급적이면 추천 드리지 않겠습니다. 혈압을 많이 떨어뜨릴 가능성이 있다고 합니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2017-09-11
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L아르기닌을 운동전에 몇알 섭취해야되는 건가요?
1그램이 1정인가요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
알기니은 운동전 30분 빈속에 드시면 되고
보통 2-3그램정도 섭취 권장드립니다.
이제품은 1그램이 1정 맞습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-09-10
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해당 아르기닌 제품과 하루 공동 섭취 질문입니다.
PrimaForce ZMA 180 Caps
: 잠들기 30분~1시간 전 2정 ~ 3정
MuscleTech/ Test HD 90 Caplets 테스트HD
: 아침, 운동 전 각1정씩
아르기닌, ZMA, 테스트HD
위 세가지를 각 섭취 시기에 맞춰 하루에 같이 먹어도 무방할까요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 ZMA는 자기전 빈속에 드시는 것이 좋습니다.
TEST HD 는 말씀하신대로 드시면 되고
만약 운동을 오전에 하신다면 오전에 2번 드시지 마시고 오후에 한번 드셔주세요.
알기닌은 운동전 30분 빈속에 2-3그램정도 드시면 됩니다.
예 이 3제품들 하루에 같이 드셔도 됩니다
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-09-06
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1. 기상직후 옵티멈골든스탠다드웨이 1쿱+글루타민 복용
2. 점심식사1시간후 L아르기닌 복용후 바로 운동
3. 운동중 ATOMIC7 복용
4. 운동후 골든스탠다드웨이 1쿱+글루타민 복용
5. 저녁식사1시간후 ZMA복용 후 바로취침
이렇게 하면 되나요???? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 별 문제없이 잘 섭취하고 계신것으로 보입니다.
저녁식사 한시간후 ZMA 드셨을때 혹시 설사하거나 하지는 않으신지요? 거기에 문제만 없으시면 계속 그렇게 드셔도 되구요, 만일 설사하시면 최대한 ZMA를 자기전에 바로 드시는쪽으로 하시는것을(저녁식사 시간과 최대한 떨어져서 섭취)를 권장 드리겠습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-08-28
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ZMA과 같이 먹으려고 합니다. 동시 섭취해도 될까요?
가능하다면 ZMA도 공복 섭취인데 탄수화물 음료는 안좋지 않을까요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 알기닌 저녁 자기전보다 운동전 이나 아침 공복이 더 좋으실것 같아요. 꼭 빈속에 드시는것을 추천 드리겠습니다.
ZMA는 자기전 빈속에 드시면 됩니다. 빈속을 추천드리는 이유중에 하나는 흡수율도 이유입니다만은 음식물과 함께 드시면 쉽게 배탈을 일으킵니다.
감사합니다. |
