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자꾸 문의드려서 죄송합니다 추가로 이것저것 알아보다보니 궁금한점이 많아지네요
나이 24 키178 몸무게56입니다. 운동은 오래했는데 도중에 바빠서 몇달쉰적도 많네요. 본격적으로 하려고합니다.
현재 복용하는 제품은 유니버설사의 bcaa stack 신타-6 또는 옵티멈 게이너(휴지기있습니다.) 라이프포스 노아이언 타블렛제품 입니다.
요즘 운동중에 피로나 운동후 평소 피로, 근육회복 등이 신경쓰여 추가적으로 복용하려고 하는데요,
알아본 제품으로 크레아틴, 아르기닌, 사이토맥스, 카르니틴, 부스터, 멜라토닌, ZMA 정도네요.
이중에서 제가 먹었으면 하는 제품 추천드립니다. 굳이 안먹어도 되는 제품은 과감히 먹지않겠습니다. 감사합니다.
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