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헬스코리아 2014-06-30
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운동전 30분전에 공복에 노익스 하고 니트릭스 함께복용중입니다
이제품과 함께 복용해도 괜찮을까요 니트릭스와겹치지는 않나요?
복용순서좀 알려주세요 수고하세요
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우선 노익스와 니트릭스도 같이 섭취하지 마세요. 둘다 알기닌 제품이고, 또 노익스에 포함된 성분들과 노익스는 잘 맞지 않아 동시에 섭취하시는건 비효과적입니다.
운동30분전에 노익스 섭취하시고, 니트릭스는 따로 오전과 오후에 섭취하세요.
알기닌을 더 추가로 섭취하고 싶다면 밤에 주무시기전에 위 제품 섭취하고 주무시면 됩니다.
3제품다 알기닌 제품이고, 알기닌도 너무 과대섭취하시면 몸에 해로우니 각각 제품들을 권장되는 섭취량보다 많이 섭취하지는 마세요. |
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헬스코리아 2014-06-03
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제가 운동전 30분에 iSatori/ (신제품) MX-LS7 V2 Ultra 이거 먹는데 같이 먹어도 돼나요? 그리고, MuscleTech/ Test HD 도같이먹어볼까하는데여 |
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아니요, 알기닌과는 반대 역활을 합니다. 같이 섭취하지 마세요.
꼭 같이 섭취 원하신다면 LS7은 오전에, 알기닌은 오후에 섭취하세요.
Test는 충분한 지방과 탄수화물 섭취가 있어야 효과적인 제품이고, 다이어트 제품과는 어울리지 않는 제품입니다.
근육이 목표라면 TestHD와 알기닌,
다이어트가 목표라면 LS7 권장해 드립니다. 둘다 동시에 할려고 하지는 마세요. |
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헬스코리아 2014-04-18
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제가 기상후 바로 웨이 프로틴 섭취하구요
아침 10:00 식사후 (오메가3+멀티 비타민+L카르니틴) 섭취하구요
점심 2:30먹구요
운동가기 1시간 30 분 전인
오후 8시 20분경에 저녁 식사후 (오메가3+멀티 비타민+L카르니틴)
섭취하고
10~12시 운동중 bcaa 먹구
운동끝 나고 신타6
섭취하구
집에 와서 잠자기 전에 글리타민 섭취 하구 자는데요
이번에 아르기닌도 먹어 보려는데 언제 섭취 하는게 좋을까요?
공복에 먹으라고 하는데
제가 기상후 운동전 꼭 먹는 위주라
아침 기상후 프로틴 먹기전 섭취와
운동 1시간 전 식사후 그냥 운동 하기 30 분전 섭취와
자기전 글루타민과 같이
하루 1 알씩 3 번 섭취 하면 될까요?
그리고 꼭 공복에 섭취 해야 하나요?
좋은 복용법 부탁 드립니다.
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알기닌은 운동 30분전과 주무시기전에 섭취 권장해 드립니다.
식사전 공복에 섭취하셔도 좋습니다. 대신 식후에 섭취하지는 마세요. 알기닌은 음식이 있으면 잘 흡수되지 않기 때문에 공복에 섭취하시는게 가장 효과적입니다.
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Q 답변완료
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복용법문의 |
yjungkyu7
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2014-04-10
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헬스코리아 2014-04-10
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제가 지금 노익스 휴지기로 끊고잇는데
아르기닌은 휴지기나 쉴때 없이 먹어도 되나요?> |
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네, 알기닌은 휴지기 없이 꾸준히 섭취하셔도 좋습니다. |
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헬스코리아 2014-03-23
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아침 공복에 우루사1정 20분후 보충제 섭취 그리고 알기닌은 언제 섭취하는게 좋아요?> |
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안타갑게도 전 우루사에 성분에 대해서는 잘 알지 못합니다.
그래서 답변을 드릴수가 없내요...
알기닌은 공복에 섭취하시는게 가장 좋고, 다른 보충제들과는 같이 섭취하지 말고 따로 섭취하시는게 좋습니다. |
