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헬스코리아 2017-08-28
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ZMA과 같이 먹으려고 합니다. 동시 섭취해도 될까요?
가능하다면 ZMA도 공복 섭취인데 탄수화물 음료는 안좋지 않을까요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 알기닌 저녁 자기전보다 운동전 이나 아침 공복이 더 좋으실것 같아요. 꼭 빈속에 드시는것을 추천 드리겠습니다.
ZMA는 자기전 빈속에 드시면 됩니다. 빈속을 추천드리는 이유중에 하나는 흡수율도 이유입니다만은 음식물과 함께 드시면 쉽게 배탈을 일으킵니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
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스택문의 |
rmfjadkseo
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2017-08-27
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A
헬스코리아 2017-08-27
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안녕하세요 늘 도움에 감사드립니다.
아르기닌과 test HD제품은 스택이 가능한가요?
test HD제품은 아침 공복에 1정
점심12시 운동 30분전 1정 복용중이었는데
이제품이랑 같이 먹어도 될런지 의견 부탁드리겠습니다.
감사합니다. |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 스택 가능하실것으로 보입니다.
운동전 30분전 빈속에 2-3그램정도 알기닌 같이 드셔주셔도 괜찮으십니다.
알기닌은 빈속에 드시는 것이 중요합니다. 흡수율이 떨어져서 그렇습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-08-20
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노익스 부스터 섭취시 아르기닌따로 안먹어도 되나요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
노익스 안에 이미 알기닌 성분이 들어 있어 따로 안드셔도 되지만 조금 부족하다 느끼시면 따로 2그램정도 더 드시는 것은 괜찮으십니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-08-20
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노익스 부스터 섭취시 아르기닌따로 안먹어도 되나요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
노익스 안에 이미 알기닌 성분이 들어 있어 따로 안드셔도 되지만 조금 부족하다 느끼시면 따로 2그램정도 더 드시는 것은 괜찮으십니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-08-19
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아침에 시간이없어서 아침식사후 1시간뒤 운동가는데 아침식사30분후 아르기닌섭취해도괜찮을까요?? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
가장 좋은 방법은 일어나시자 마자 공복에 알기닌 드시고, 30분정도 흡수될 시간 주신후에 식사하시고 운동가시면 가장 좋을것 같은데 가능한 스케줄 이실까요? 아무래도 식후 30분후 알기닌은 빈속보다는 흡수가 덜 할거 같아요.
아미노산 흡수경쟁에서 알기닌은 가장 뒤로 밀리는 성분이라 그렇습니다.
감사합니다. |
