Q 답변완료
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복용문의 |
hama970321
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2014-11-27
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A
헬스코리아 2014-11-27
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안녕하세요 복용문의드립니다.
하루두번복용하려는데
운동삼십분전크레아틴 섭취하고
운동중 몬스터아미노 섭취하고
잠들기전 카제인섭취 삼십분전 아르기닌섭취후 카제인먹고자려는데
아르기닌한번더먹을타이밍을모르겟습니다
아침 식전 복용하려는데
알기닌은 음식과같이잇으면 흡수잘안된다셔서 어떻게먹을까요 |
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알기닌은 공복에만 섭취하시면 됩니다. 섭취후 식사 하시는건 상관 없습니다.
운동 30분전에 크리아틴과 같이 섭취하시거나, 주무시기전에 섭취하시는것도 좋습니다. |
Q 답변완료
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섭취문의 |
alznzdls1
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2014-10-17
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A
헬스코리아 2014-10-17
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티밤 복용하고잇고 운동전 노익스 운동중 bcaa 운동후 프로틴+글루타민 취침전 카제인 섭취하고잇는데 이제품은 언제 섭취해야될까요
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오전 식사전에 한번 섭취하시고, 주무시기전에 카제인 섭취하기전에 섭취 권장해 드립니다.^^ |
A
헬스코리아 2014-09-19
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아르기닌은 언제 먹을때 최상의 효과가 나타나는지요?
운동30분전에 단백질보충제와 같이 먹어도 상관없나요? |
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알기닌은 공복에 섭취하시는게 가장 좋습니다.
식사전 공복이나 운동 30분전에 섭취하셔도 좋습니다. 프로틴은 운동전이나 운동중에 섭취하시고, 알기닌과 동시에 섭취하지는 마세요. |
Q 답변완료
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복용법문의 |
dudtjr5739
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2014-09-17
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A
헬스코리아 2014-09-17
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운동직전 노익스 먹구잇구요 운동후 bcaa 아미노.글루타민 유산소후 웨이 먹고잇어요 언제가 섭취가좋을지좀알려주세요 몇개씩먹는게 좋을지도 체중은70초반입니다 |
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알기닌은 운동과 상관없이 식사전과 주무시기전에 섭취하세요.
섭취량은 고객님 운동량에 따라 조절하시는게 가장 좋습니다. |
A
헬스코리아 2014-08-25
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운동전에 노익스를 마시고 운동 중간에 아미노x를 마셔주고 운도이 끝난후 바로 셀메스를 복용합니다. 그리고 20~30분 후에 프로틴을 섭취해주는데요!!!! 이번에 여기에 ZMA를 마지막으로 섭취하고 자려고 합니다. 제가 운동시간이 일이 끝난후 밤 10시부터 하거든요!!! 그럼 알기닌은 언제쯤 복용하는게 좋을지!!???? 궁금합니다. |
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노익스에 이미 알기닌이 포함되어 있으니 그럼 따로 알기닌 섭취는 운동과 상관없이 아침식사전, 점심식사전, 주무시기전에 섭취 권장해 드립니다. |