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헬스코리아 2017-09-06
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1. 기상직후 옵티멈골든스탠다드웨이 1쿱+글루타민 복용
2. 점심식사1시간후 L아르기닌 복용후 바로 운동
3. 운동중 ATOMIC7 복용
4. 운동후 골든스탠다드웨이 1쿱+글루타민 복용
5. 저녁식사1시간후 ZMA복용 후 바로취침
이렇게 하면 되나요???? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 별 문제없이 잘 섭취하고 계신것으로 보입니다.
저녁식사 한시간후 ZMA 드셨을때 혹시 설사하거나 하지는 않으신지요? 거기에 문제만 없으시면 계속 그렇게 드셔도 되구요, 만일 설사하시면 최대한 ZMA를 자기전에 바로 드시는쪽으로 하시는것을(저녁식사 시간과 최대한 떨어져서 섭취)를 권장 드리겠습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-08-28
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ZMA과 같이 먹으려고 합니다. 동시 섭취해도 될까요?
가능하다면 ZMA도 공복 섭취인데 탄수화물 음료는 안좋지 않을까요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 알기닌 저녁 자기전보다 운동전 이나 아침 공복이 더 좋으실것 같아요. 꼭 빈속에 드시는것을 추천 드리겠습니다.
ZMA는 자기전 빈속에 드시면 됩니다. 빈속을 추천드리는 이유중에 하나는 흡수율도 이유입니다만은 음식물과 함께 드시면 쉽게 배탈을 일으킵니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
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스택문의 |
rmfjadkseo
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2017-08-27
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A
헬스코리아 2017-08-27
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안녕하세요 늘 도움에 감사드립니다.
아르기닌과 test HD제품은 스택이 가능한가요?
test HD제품은 아침 공복에 1정
점심12시 운동 30분전 1정 복용중이었는데
이제품이랑 같이 먹어도 될런지 의견 부탁드리겠습니다.
감사합니다. |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 스택 가능하실것으로 보입니다.
운동전 30분전 빈속에 2-3그램정도 알기닌 같이 드셔주셔도 괜찮으십니다.
알기닌은 빈속에 드시는 것이 중요합니다. 흡수율이 떨어져서 그렇습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-08-20
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노익스 부스터 섭취시 아르기닌따로 안먹어도 되나요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
노익스 안에 이미 알기닌 성분이 들어 있어 따로 안드셔도 되지만 조금 부족하다 느끼시면 따로 2그램정도 더 드시는 것은 괜찮으십니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-08-20
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노익스 부스터 섭취시 아르기닌따로 안먹어도 되나요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
노익스 안에 이미 알기닌 성분이 들어 있어 따로 안드셔도 되지만 조금 부족하다 느끼시면 따로 2그램정도 더 드시는 것은 괜찮으십니다.
감사합니다. |
