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헬스코리아 2015-07-06
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운동 전
노익스,니트릭스 그리고 아르기닌을 같이 섭취해도 될까요??
운동 후
린프로+글루타민 이렇게 먹고 있는데 괜찮을까요??
아침,저녁으로 나우사 트리블러스 섭취하고 있습니다.
언제 어떻게 먹고,이렇게 먹어도 되는지 알려주세요~ |
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운동 전 노익스와 니트릭스 중 한가지만 스택하시고요. 또한 한달 드시고 2주 휴지기 필요합니다. 아르기닌은 30분 정도 시차를 두세요. 운동 후 린프로+글루타민 괜찮고요. 아침,저녁으로 나우사 트리블러스 섭취 좋습니다. |
Q 답변완료
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섭취방법 |
hoho97luv
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2015-06-29
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헬스코리아 2015-06-29
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설명을 보니까 3번 먹으라고 써있는데요 제가 운동전에 먹으려고 합니다 나머지 두번은 언제 먹을까요? 한번은 자기전에 먹는거 생각하고있는데 운동 끝나면 11시인데 취침은 1시정도 입니다 |
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나머지 두번은 식간에 드십시오. |
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헬스코리아 2015-06-22
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1.복용법에 운동전 말고도 2~3번 복용하라고 나와있는데 몸에 축척되서 효과가 나타나는 물질인가요?
2.운동쉬는날에도 복용해줘야 하나요?
3.하루최대복용량이 몇g인가요? |
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아르기닌 성분은 목에서도 합성이 되는 물질이고 간에서 대사되어 산화질소가 되는 물질입니다. 운동쉬는날에도 복용하셔도 되고요 하루 17g 내에서 섭취하시면 될 것 같습니다. |
Q 답변완료
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휴기기관련 |
dlstn7000
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2015-06-21
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헬스코리아 2015-06-21
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니트릭스 섭취중입니다 이제한달이뒤어 2주간 휴지기를 가지려고합니다 그 휴지기간에 아르기닌을 섭취해도 될까해서 문의드립니다. 2주후에는 다시 니트릭스 섭취예정입니다. |
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큰 무리는 없어 보입니다. |
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헬스코리아 2015-06-20
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아침에 일어나서 미숫가루와 보충제를 먹는데 아르기닌을 먹고 몇분뒤에 먹으면 좋을까요 |
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특별히 정해진 것은 없으나 1~2시간 정도면 괜찮을 것 같습니다. 아르기닌은 운동 30분 전에 드시는 것으로 세팅하시는게 좋을 것 같네요. |