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헬스코리아 2013-10-29
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1답글을 읽어보니 자기전에 먹는게 좋타 안좋타가 있는데 뭐가 맞는건가요?
2그리고 식간에 보충제를 섭취하는데 같이 먹어도더나요?
3펌핑효과가 있다는데 운동시간 근처에 섭취하는게 더 좋은가요?
답변부탁드립니다.감사합니다 |
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주무시기전에 섭취하여 좋지 않은 이유는 없는데... 주무시기전에 섭취하셔도 좋습니다.
알기닌은 따로 공복에 섭취하시는게 좋습니다. 다른 보충제와 섭취하시면 잘 흡수가 되지 않습니다.
네, 운동 30분전에 섭취하시면 좋습니다. |
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헬스코리아 2013-10-21
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지금 트리블러스, 아르기닌, 1.M.R
세가지 식품 구입해서 섭취 하는데요.
섭취 방법 3가지 상세하게 부탁드립니다..ㅠㅠ
1.M.R 사진 첨부 하였습니다~~ |
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1MR에는 알기닌이 포함되어 있습니다. 같이 섭취하실 필요는 없습니다.
알기닌은ㄴ 그냥 아침과 저녁 식사전에 공복에 섭취하시고,
트리블러스는 식사후 섭취하세요.
1mr은 운동 30분전에 섭취하시면 좋습니다. |
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헬스코리아 2013-10-06
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운동할려는건 아니고 거시기 발기력때문에..ㅎㅎ
알기닌이랑 시트룰린 함께 복용해도 되는건가요?
된다면은 두개 함께 먹는 복용법 은 어떻게되죠?
먹는양도요..
gnc 에서 나온 알기닌이랑은 무슨 차이가 있는건가요?
가격차이가좀 마니 나서 궁금하네요. |
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알기닌이나 시투를린이나 같은 제품입니다. 둘다 섭취하실 필요는 없고, 둘중 하나만 섭취하셔도 충분합니다.
GNC의 알기닌은 캡슐로 된 제품입니다. 캡슐로 된 제품들은 카블렛보다 흡수도 더 잘되고, 삼키기도 더 좋습니다만, 가격이 더 비쌉니다. |
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헬스코리아 2013-04-17
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운동 30분 전에 몬스터밀트 먹고 운동 가려고 하는데요
몬스터밀크와 같이 섭취해도 되나요? |
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알기닌은 빈속에 섭취하시는게 좋습니다.
그럼 알기닌을 운동 30분전에 섭취하시고, 몬밀은 운동 바로전에 섭취하시도록 권장해 드립니다. |
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헬스코리아 2013-04-15
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Now/ Kre-Alkalyn Creatine 750mg 이랑 함께 복용 해도 되나요? |
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예, 같이 스택하셔도 됩니다. 가능한 동시에 섭취하지는 마시고, 섭취방법을 따라 따로 섭취하세요. |
