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헬스코리아 2016-08-18
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벌크중인데 90키로입니다 횟수랑 먹는량 알고싶습이다
4끼식단 하고 있습니다
운동은 오전 한번 고강도 중입니다 |
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안녕하세요, 헬스코리아입니다
단백질 섭취량은 하루 최대 몸무게 곱하기 2g 하시면 됩니다.
고객님의 경우 한번에 2스쿱(단백질 공급량 44g)을 4회까지 섭취 하실수 있지만,
운동량에 맞춰서 섭취 하시기 바랍니다
감사합니다
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헬스코리아 2016-08-16
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신타마실때 크레아틴 글루타민 오르기닌 같이먹어되무관하나요 |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
네, 크레아틴 글루타민 같이 드셔도 되고,
알기닌 오니틴은 안내해드린대로 기상 후와 주무시기 전에 섭취하세요.
감사합니다.
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헬스코리아 2016-08-14
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최상의 섭취시기..
운동은보통저녁6ㅡ8시시작해서 한시간정도하는데 유산소는
안할때가 더많고
제가 신타랑 크레아틴가루제품이랑 글루타민 알약제품이랑
알기닌&오르 캡슐제품을 먹고있는데
6개월동안병원신세지고 다시운동 하고있는데
섭취시기를 다까먹었네요ㅡㅡ
그전에도 이렇게먹는게 맞는건가하고 항상의구심이 들었는데
귀찬으시더라도 섭취시기, 양, 횟수등
알려주시면 하고 글남깁니다
체계적으로해볼려고 동영상으로도 공부하는중인데
독고다이 스타일이라 에로사항이많네요ㅡㅡ
부탁좀드리겠습니다...... |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
신타는 기상 후, 운동전후, 식사와 식사사이
크레아틴은 운동 후
글루타민은 운동 후
알기닌오니틴은 기상 후, 주무시기 전에 섭취하시면 됩니다.
크레아틴은 4주 섭취 후 1~2주 휴지기 가져주시기 바랍니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2016-08-08
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사은품 선택하는거에서 쉐이커 통으로 선택하고 싶은데
턱없이 부족한 가격에 구매를 못하였습니다.
신타6 본 제품을 구매하면 동봉되어서 함께 나오나요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
죄송합니다만 이곳은 \\\"상품 Q&A 과 관련되어 다른 고객님들도 열람할 수 있는 Open형태의 게시판으로 지극히 개인적인 주문/입금/배송/클레임등 일반적인 내용은 고객님 정보 보호차원에서 저희 질문과 답변이나 일대일 게시판 (비밀글)을 이용해 주시기 바랍니다.
쉐이커는 15만원 구매 이상 하셔야 사은품으로 신청하실 수 있습니다.
저희 카톡 healthko로 연락부탁드립니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2016-07-31
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오늘 신타 6 받았어요 근데 300ml정도에 2스푼 맞나요 ?
이렇게 한번 타먹어봤는데 맛이 너무 찐하네요 ㅋㅋ;; |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
물의 양은 고객님 입맛에 맞추어 조절하여 섭취하시면 됩니다. ^^
감사합니다.
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