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헬스코리아 2017-03-29
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아르기닌1000 과 같이 복용할려고합니다
운동전 아르기닌 2알 카르니틴 2알 합 4알 같이먹고 운동해도되나여? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
알기닌은 빈속에 드셔야 하며 하루에 4에서 5그램정도 드시면 됩니다.
반면에 카르니틴은 탄수화물 단백질등과 같이 먹을때에 흡수율이 좋습니다.
카르니틴은 하루에 2-3그램 식사와 함께 드셔주세요.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2017-03-27
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아침점심저녁 밥먹기 전,후 운동 전.후 취침 하기전 어느떄 먹어야되나요???
하루에 한알 먹으면 되나요???
그리고 단백질 보충제랑 bcaa 먹고 있는데 같이 먹어도 상관없나요??? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
카르니틴은 탄수화물과 단백질 함께 드실때 더 몸에 흡수가 용이하다고 합니다.
식후에 한번 2-3그램정도 섭취해주시면 됩니다.
아니면 매 식후에 1그램씩 3번 나누어 드셔도 되구요. 하루에 2-3그램만 꾸준히 드시면 효과를 보는 제품입니다.
단백질 보충제 BCAA 같이 스택 하셔도 괜찮으십니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
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복용문의요 |
khj891005
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2017-03-14
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A
헬스코리아 2017-03-14
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안녕하세요. 다이어트 입니다.
기상 후 공복에 젠트렉스 레드 1정
점심 식사 후 엘 카르니틴 1정
2~3시간 뒤 웨이트 전 젠트렉스 레드2정, 오메가3 1정
웨이트중 bcaa 엑스텐드.
섭취중입니다. 괜찮은가요?
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안녕하세요. 헬스코리아 입니다.
예 고객님 너무 훌륭하게 섭취하고 계신것으로 보입니다.
무어라 더 말씀드릴것이 없습니다.
카르니틴 원하시면 2개정도까지 드셔도 됩니다.
하루에 2그램 정도의 카르니틴이 효과가 좋다고 하네요.
감사합니다.
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A
헬스코리아 2017-03-13
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오메가3 와 얼라이브 멀티비타민이랑 엘카르니틴 이렇게 같이 섭취해줘도 되나요? |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 같이 드시는 것은 괜찮습니다만 섭취 시기를 다르게 해주십시요.
아침에 식사후에 멀티비타민 드시고,
저녁 식사후에 오메가3 드시면 되고,
카르니틴은 아무때나 섭취 가능하십니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
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복용문의 |
gmleo1234
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2017-02-19
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A
헬스코리아 2017-02-19
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현재 아침식후 밀크시슬,비타민
점심식후 밀크시슬,나우사카르니틴
저녁식후 밀크시슬,비타민
이렇게 섭취중인데 밀크시슬과 카르니틴,비타민 같이 섭취해도 괜찮나요?
아니면 3상품 효과좋게 먹는 방법좀 알려주세요
나우 카르니틴
dymatize 슈퍼 멀티 비타민
trunature 밀크시슬
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 같이 드셔도 상관없습니다.
혹시나 같이 드시는 것이 흡수에 영향을 줄까 염려되시면
밀크시슬을 식전에 비타민을 식후에 드시고
카르니틴은 아무때나 섭취 가능합니다.
두제품들을 피해 한시간의 간격만 두고 섭취해주시면 충분합니다.
감사합니다. |
