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헬스코리아 2016-08-23
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아무래도이제품을 크레아틴과 섭취하는건 비추천하시겟죠?
아니면 같이 스택을해도 문제는 없습니까? |
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안녕하세요, 헬스코리아입니다
고객님께서 원하시면, 크레아틴과 카르니틴 함께 스택하셔도 됩니다.
각각의 효능을 얻을수 있다고 합니다.
크레아틴은 운동후에 섭취하시고, 카르니틴은 아무때나 섭취 가능하십니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2016-08-03
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일주일에 3일 근력50분+유산소30분 운동하고 있구요.
이런 보충제는 처음 먹어보는데 엘카르니틴과 T3를 먹어보려고 합니다.
운동은 펌핑목적이 아니고 군살빼고 근육 모양만 잘 잡아보려고 하는거거든요.
그 중에 카페인 없는것으로 알아보니 이 제품알아봤는데 혹시 이 외에도 먹어야할 약이 있을까요? 아니면 처음엔 이정도로 먹어보다가 나중에 bcaa 나 단백질 추가할까요??
그리고 T3랑 엘카르니틴 복용 어떻게 하는게 좋을까요?
답변부탁드려요. |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
t3는 식사와 상관없이 섭취하시고,
카르니틴 역시 식사와 상관없이 아무때나 섭취하시면 됩니다.
둘다 동시에 섭취하지 마시고 따로 섭취하시기 바랍니다.
프로틴제품은 다이어트가 목표시라면 탄수화물과 지방이 많이 걸러진 WPI제품 추천해드릴 수 있고, 신타아이솔레이트나 하이드로웨이 등이 있으니 참고하시기 바랍니다.
bcaa는 xtend제품 권장해드립니다.
참고하셔서 섭취하시기 바랍니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2016-07-19
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이번에 이 제품이랑 옵티멈 아미노 에너지(bcaa,카페인 50mg들어있네요) 이 제품들 샀는데요.
월화수는 아침에 공복 유산소 저녁에 웨이트
목금토는 아침 저녁 둘다 웨이트하는데 섭취시기를 언제언제로 하면 좋을까요..?
카르니틴이랑 카페인들어간 bcaa 제품은 처음이라서 하나도 모릅니다..도와주세요.
그리고 카르니틴 하루에 아침운동전 저녁운동전 복용해도 무리안가나요..? 프로필 찍는게 50일 좀 더 남아서 그 전에 소진할 수 있다면 소진할려구요.
카르니틴은 권장섭취량이 어느정도인지 모르겠네요.
질문1. 카르니틴이랑 옵티멈의 아미노에너지 섭취시기
(월화수 아침 공복유산소 저녁 웨이트, 목금토 아침 웨이트 저녁 웨이트)
질문2. 카르니틴 하루에 2정 즉 2000mg 복용해도 소화기간이나 다른 곳에 무리안가는지.. |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
아미노에너지는 유산소 직후에 섭취하시고 너무 늦은시간에 섭취하시면 수면에 방해될 수 있으니, 오전 유산소 후 1번, 오후 식사와 식사사이에 1번. 이런식으로 섭취하시면 됩니다.
카르니틴은 하루에 1알~2알 섭취하시면 되고 과다섭취하시면 몸에서 냄새가 날 수 있다고 하니 참고하셔서 섭취하시기 바랍니다.
카르니틴은 아무때나 섭취하시면 됩니다.
말씀하신대로 아침운동전, 저녁운동전 이렇게 섭취하셔도 됩니다.
참고하시기 바랍니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2016-07-05
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안녕하세요?
현역운동선수입니다..
카르니틴과 아미노파워가 도핑에 무관한지 궁금해서요^^ |
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안녕하세요. 헬스코리아입니다.
도핑은 민감한 부분이라서 이에 관한건 시합 관계자에게 직접 문의하셔야 합니다.
시합마다 금지하는 성분들이 틀리기 때문에 저희가 답변해 드릴수 없습니다.
좀더 자세한 내용은 한국 도핑방지 위원회 사이트를 찾아주시기바랍니다. http://www.kada-ad.or.kr/
감사합니다.
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A
헬스코리아 2016-06-24
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현재 구매하여 복용중인데
낮에 윤동 전 1알 저녁에 1알 섭취중인데
저녁에는 운동하지않고 그냥 섭취중입니다.
궁금한건 저녁에 운동을 안하고 그냥 복용해도 효과가 있는지 궁금합니다 |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
카르니틴은 아무때나 섭취하셔도 됩니다.
감사합니다.
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