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헬스코리아 2020-04-22
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제가 운동전에 노익스 반스쿱이랑 나우사에 베타알라닌1캡슐/나우사에 L아르기닌 더블스트렝스1캡슐 / 닥터자베스사의 L카르니틴 1캡슐을 먹고
운동 후에는 사이토맥스와 나우사의 모노크레아틴 새끼손톱만큼을
먹고 있습니다
혹시 이 복용법중에 문제 될만한게 있을까요?
그리고 제가 운동을 하루에 1번 주 6회 운동하는데 노익스 반스쿱씩
먹는거도 휴지기를 가져야할까요~?
답변 부탁드립니다~! |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
고객님 섭취방법에 크게 문제가 되어 보이시는것은 없습니다.
아마 크레아틴 5그램 이하 섭취때문에 새끼손톱만큼 드신다고 하시는것 같은데 티스푼으로 한티스푼정도가 약 2.5그램정도 알고 있습니다. 그정도 양은 섭취하셔도 괜찮으실거에요. 싸이토맥스는 한 스쿱 다드셔도 좋으시구요.
저는 보수적으로 말씀드리는편이라 가급적 노익스는 휴지기 가져주시는것을 권장드려요. 특히 고객님처럼 매일 드시는 경우에는요. 한통 다드시고 한~두주 가능하시다면 쉬어주시는것을 추천 드리겠습니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2020-04-17
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궁금한게 있어 질문드려요
아침에 일어나서 바나나 하나 먹고
노익스+아르기닌 먹고 운동중에 bcaa마시면서 운동중인데
괜찮나요? |
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안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.
네 고객님 노익스 안에 이미 아르기닌 성분이 있어서 굳이 함께 섭취하지 않으셔도 됩니다.
고객님께서 펌핑감이 부족하시다고 생각하시면 운동전 아르기닌 1g 정도 더 섭취 가능하시나 되도록이면 아르기닌은 기상후 빈속에 섭취하시는것을 추천드립니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2020-03-12
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청소년이 섭취하기에 적당한
섭취방법/ 부작용/ 섭취할 때의 주의점 등 알려주시면 감사하겠습니다.
또, 같이 섭취하면 안되는 보충제 또는 음식 외 에 있으시면
알려주시면 감사하겠습니다. |
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안녕하세요 헬스코리아 입니다.
예 고객님 저희는 가급적이면 성장기에 있는 청소년들에게는 보충제 섭취를 권하고 있지 않습니다. 특이 노익스 같은 자극성분이 들어있는 제품은 더더욱이나 그렇습니다. 너무 원론적인 이야기 일줄은 모르겠습니다만 아무래도 노익스 같은 부스터 제품은 몸에 자극이되는것이 사실이기 때문에 꼭 적절한 휴지기도 가져주셔야 하며, 섭취량도 제한을 두셔야 합니다. 청소년에게는 저희가 전혀 권해드리지 않겠습니다.
도움이 되어 드리지 못해 죄송합니다. |
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헬스코리아 2020-03-01
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주5회정도 웨이트 합니다
노익스 무카페인 3회
일반 노익스 2회 섭취시 휴지기 필요없나요? |
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안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.
네 고객님 노익스 무카페인을 섭취하시더라도 적절한 휴지기를 갖으시는것을 추천드립니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2020-02-23
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포도맛하고 하나더 사려는데 고민입니다. |
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안녕하세요 고객님 헬스코리아입니다.
네 고객님 고객님들께서 선호하시는 맛이 모두 달라서 답변이 어려운데요.
포도맛이 고객님들께서 많이 찾아주시는 맛이긴 합니다.
저 개인적으로는 블루라즈베리 그리고 사과맛도 괜찮으것 같습니다.
감사합니다.
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