보충제 추천좀해주세요

제목

보충제 추천좀해주세요

글쓴이

dlagur154

날짜

2013-05-09 [19:49] count : 17619

SNS

키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자

체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.

2013-05-10 [09:06]

번호

제목

작성자

작성일

조회

35553

사은품 [1]

yukura2000

2015-07-05

35552

죄송합니다 저번에 문의드린상품 [1]

ttarara1007

2015-07-05

35551

사은품 선택 문의 [1]

dkswnduf02

2015-07-04

35550

입금확인및배송 [1]

sorhcndhozj

2015-07-04

35549

??? [2]

otk1234

2015-07-03

35548

결재완료했습니다 [1]

hoya2340

2015-07-03

35547

급합니다.. [1]

rjswn8482

2015-07-03

35546

실수로 입금은 두번 나누어 입금했습니다... 입금 확인쫌해주세요 [1]

wjddlf0427

2015-07-03

35545

제품 추천 좀 해주세요 [2]

orangesu

2015-07-03

35544

우체국택배사용하는이유가뭐죠? [1]

manchesters

2015-07-03

35543

6월 30일 김형철 입금했습니다. [1]

khc0212

2015-07-03

35542

오늘주문할껀데요 [1]

shinetpgh

2015-07-03

35541

배송 [1]

akswptl

2015-07-03

35540

취소후다시 주문건... [1]

kingdevil

2015-07-02

35539

회원아이디가2개인데.. [1]

hyungsuk0734

2015-07-02

<<<1131113211331134113511361137113811391140>>>