보충제 추천좀해주세요

제목

보충제 추천좀해주세요

글쓴이

dlagur154

날짜

2013-05-09 [19:49] count : 1361

SNS

키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자

체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.

2013-05-10 [09:06]

번호

제목

작성자

작성일

조회

24759

배송문의 [1]

cjfdlsehdgus

2013-03-27

24758

제품이.... [1]

bibooksuk

2013-03-27

24757

위 제품을 구입하려고 합니다. [1]

bts111

2013-03-27

2033

24756

답변부탁이요 [1]

qkrehdguq

2013-03-27

24755

문의요 [1]

l7d7y7

2013-03-27

24754

스택 질문입니다~! [1]

aky114

2013-03-27

24753

다시 주문 했습니다^^ [1]

tndyd3120

2013-03-27

24752

샐맥스 노익스(카페인무첨가) [1]

sunzqqqq

2013-03-27

24751

비타민 E제품 냄새 [1]

bts111

2013-03-27

24750

Vitamin E-400제품 비교 문의 [1]

bts111

2013-03-27

24749

저기요 급해요 ㅠ [1]

see2166

2013-03-27

24748

결제확인 빠른답변좀해주세요 [1]

kty630

2013-03-27

24747

배송문의 [1]

kiablo

2013-03-27

24746

입금확인 부탁드립니다. [1]

pakyro

2013-03-27

24745

입금확인부탁요~ [1]

sws880

2013-03-27

<<<1841184218431844184518461847184818491850>>>