로그인 | 회원가입 | 주문조회 | 고객센터
since 2004
     
0  
제목 보충제 추천좀해주세요
글쓴이 dlagur154
날짜 2013-05-09 [19:49] count : 1734
SNS
키 175 에 몸무게 62키로 매우 말랐습니다

살찌면서 근육도 키울껀데 보충제 추천좀해주세요

헬스 조금했었습니다 그래서 잔근육같은건 조금씩있습니다

운영자 체중과 근육을 늘리시려면 유산소 운동을 최소한으로 줄이고, 웨이트 들기에 중심을 두셔야 합니다. 식사도 더 높은 열량, 더 높은 지방, 더 높은 탄수화물로 섭취하셔야 합니다.

유당을 문제없이 소화하실수 있다면, 탄수화물과 지방이 충분히 포함된 신타나 머슬밀크 같은 프로틴들이나, 아니면 true mass 나 pro complex gainer 같은 게인너들 권장해 드립니다.

체중을 좀더 많이 늘리고 싶다면 우선 게인너를 섭취하시고, 근력운동에만 집중하시도록 권장해 드립니다.		 2013-05-10 [09:06]

번호 제목 작성자 작성일 조회
49281   입금확인과물건언제받을수 알려주세요 [1] dlwoghwogh 2021-06-15 4
49280   배송문의 [1] sjw829 2021-06-14 2
49279   문의 [1] knkim19950313 2021-06-14 3
49278   주문 취소 [1] coalstn92 2021-06-14 4
49277   배송관련 질문드립니다. [1] rhrkdfla 2021-06-14 4
49276   배송문의 [1] okj7281 2021-06-14 5
49275   배송 [1] dddfman 2021-06-14 3
49274   배송문의 [1] sonseminx 2021-06-13 6
49273   배송문의 [1] cxvnt123 2021-06-13 2
49272   배송문의 [1] jcb7005 2021-06-13 3
49271   배송관련 [1] weft4520 2021-06-13 6
49270   감사합니다. [1] kimkimo0909 2021-06-13 3
49269   문의드립니다. [1] kimkimo0909 2021-06-13 4
49268   입금확인 [1] zmije69 2021-06-12 2
49267   환불 [1] dojun319 2021-06-12 3

상호: Healthkoreaus|주소: 7655 Kester Ave. Van Nuys, CA, 91405
전화: 818) 988 -0969(미국) | Email: info@healthkoreaus.com
대표이사 : Herbert Hong | 개인정보 관리책임자 : Herbert Hong | 개인정보 보호기간 : 회원탈퇴시