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헬스코리아 2015-11-29
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제가 식사를 오후 5시 40분 운동을 오후 6사 10분에하는데요 식사는한 5~10분만에 먹구요 ㅎㅎ
식전 공복에 먹는게 좋을까요 식후에 먹는게 좋을까요~~?
글고 저시간에먹으면 12시정도에 잠자기힘들까요?? |
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안녕하세요, 헬코입니다.
그러면, 노익스를 다섯 시 정도에 섭취하시고 운동 전에 식사 하신 후 운동하시기 바랍니다.
그리고 카페인이 주무실 때 방해가 된다면 더 일찍 섭취하시기 바랍니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2015-11-25
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저는 6년간 노익스를 먹기 시작했습니다 근데 휴지기 없이 계속 먹었는데요 술과 담배는 안하고요 하루 5~6시간 수면을 취하고있습니다 그래서인지 매일매일 피곤합니다 이대로 괜찮을까요 ? 자세한 답변 부탁드립니다 걱정이 돼서 2년전에 피검사까지 받았을때는 간과 신장,콩팥은 무리가 없다고는 하는데 그래도 너무 걱정이 됩니다 친절한 답변 부탁드립니다 |
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안녕하세요, 헬코입니다.
노익스를 매일 섭취하셨나요? 가끔씩 휴지기를 가져주시는게 노익스에 효과를 도와줍니다.
매일 노익스를 섭취하신다면 내성이 생겨 노익스에 카페인이나 다른 성분들의 효과를 점점 느끼기 어려워지니 휴지기를 조금씩 가져주시는걸 권장합니다.
노익스를 섭취하시고 나서도 피곤함을 느끼시는 것도 카페인의 효과가 줄어들었기 때문일겁니다.
감사합니다.
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헬스코리아 2015-11-24
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운동전후먹는건가요 그리고 휴지기도필요한가요? |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다 노익스는 항상 운동 30분 전에 섭취하시기 바랍니다. 휴지기는 4주 섭취후 1~2주나 8주 섭취후 3~4주의 휴지기 권장해 드립니다. 헬스코리아를 이용해주셔서 감사합니다. |
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헬스코리아 2015-11-23
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이버전 U.S버전인가요? 3.0맞나요~? |
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안녕하세요, 헬코입니다.
네, us버전 맞습니다. 제일 마지막에 나온 신버전 노익스플로드입니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
빈속에운동 |
dksxogus19
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2015-11-19
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헬스코리아 2015-11-19
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빈속에먹고 30분후운동이면 빈속에 운동하라는것맞나요? |
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안녕하세요, 헬코입니다.
꼭 빈속에 운동하지 않으셔도 됩니다. 공복 운동 30분 전에 노익스를 섭취하시고 운동 전에 바나나나 위에 부담이 적은 음식들을 드신 후 운동하셔도 좋습니다.
감사합니다. |