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헬스코리아 2016-03-21
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안녕하세요 이번에 추가적으로 시켜서 복용법좀 여쭤보려구요 간략하게 말씀드리겟습니다 아침 점심 식단 맞추고잇구요 저녁 6시기점 프로틴 복용하구요 9시반쯤 부스터 노익스 60 섭취하고 10시쯤 운동시작합니다 운동중에 bcaa 먹구요 운동후에 프로틴 한번더먹고 집와서 취침합니다 복용법좀 부탁드려요 또 추가적으로 프로틴이나 bcaa 복용해야하는지좀여쭤보고싶습니다 |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
위 제품은 운동 후에 섭취하시면 됩니다.
감사합니다. |
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헬스코리아 2016-02-14
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스푼이 안들어있다해서
11cc 스푼 기준으로 얼마나 먹어야되나요. |
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안녕하세요? 헬스코리아입니다.
1g=1cc입니다.
5cc만큼 섭취하시면 됩니다.
감사합니다. |
Q 답변완료
복용법이요 |
rokmc877jm
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2015-07-25
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헬스코리아 2015-07-25
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안녕하세요 아침식사후 종합 비타민 오메가 3 섭취 식간 단백질 쉐이크 오후 5시에 저녁 5시 30분에 노익스 섭취 6시 운동시작 운동중 아토믹 7 섭취 운동후 단백질 쉐이크에 글루타민 섭취 혹시 추가해야할 부분이나 바꿔야할 부분이 있을까요??? |
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안녕하세요, 헬코입니다.
잘 하고 계시는 것 같은데요. 더 추가해야 할 부분은 본인의 필요와 취향에 따라 지금과 같이 잘 조절하시어 드시면 괜찮을 것 같습니다.
감사합니다. |
A
헬스코리아 2015-06-18
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섭취를 어떻게하면될까요? 신타, san사 bcaa, 유니버셜사 슬루타민 이렇게 세가지 있는데 섭취를 어떻게하면될까요? 비시에에이 다먹고 글루타민 개봉해서 나중에 또먹어야할까요? |
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BCAA는 운동 중, 글루타민은 운동 후 또는 취침전. |
A
헬스코리아 2015-02-06
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현재 몬스터밀크랑 bcaa스텍 운동전후로 먹고있거든요 근데 bcaa스택에 bcaa는충분한데 글루타민은 2번섭취시 5g정도여서 다른 글루타민 상품추가로하나해서 글루타민만좀 보충해주려고하는데 상관없나요? 그리고 같은상품인데이제 스텍은 bcaa+글루타민이고 이상품은 그냥 글루타민만이니까 그 bcaa스텍제품이랑 이제품이랑 섞어서물에한번에타서먹어도 상관없나요? 아니면 하나타서먹고 이거또타서먹고해야하는건가요?
그리고 혹 bcaa스텍은 계속쭉먹을생각인데 글루타민만 다른 회사상품으로해도 상관없나요? 그리고 그런경우에도 어짜피 글루타민성분은같으니까 그냥 함께먹어도 상관없을까요? 아니면 또 따로먹어야하는건가요?
마지막으로 , 물에타먹는상품 (보통1티스푼에 5g글루타민) 이거랑 알약형태로된 (보통한알에 1g글루타민) 이거 5알먹는거랑 둘다 합치면 5g되는거니까 큰차이없는건가요? |
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BCAA나 글루타민 같은 아미노산들은 몬밀 많이 아니라 다른 프로틴에도 많이 포함됩니다.
글루타민 추가로 섭취 원하시면 하셔도 좋습니다.
BCAA스택에도 글루타민 포함되어 있는데, 또 더 추가로 드신다고요? 그렇게 많이 드실 필요는 없을텐데... 원하시면 더 드셔도 됩니다만, 같이 드시지 마시고 따로 섭취하세요. 글루타민은 주무시기전에 섭취하시면 좋다고 합니다.
네, 둘다 같은 5g 입니다. |